config.armeabi_v7a

config.xhdpi

config.en

Everyone

마보

Nougat

2025 Najbardziej polecana aplikacja w tej dziedzinie przez psychologów domowych, doradców psychologicznych i neuropsychiatrów. 

Zacznij zdrowe życie z Mabo, 10-minutowym nawykiem „widzenia umysłu” dziennie!
🏆 Wybrani do promocji „Miesiąc Rodziny” i „Walentynki” 2024
🏆 Wybrana jako aplikacja „Tydzień Rodzinny” 2023
🏆 Wybrana jako aplikacja promocyjna Księżycowego Nowego Roku 2023 w Google Play 2023
🏆 Wybrana jako aplikacja promocyjna „Majowy miesiąc rodzinny” w Google Play 2022
🏆 Wybrana jako aplikacja na rzecz zdrowia psychicznego w Google Play 2020
🏆 Wybrana jako „Aplikacja wspierająca rozwój kobiet” w Google Play 2020
🏆 Aplikacja z ukrytym klejnotem, która zabłysnęła w tym roku w 2018 roku

■︎ Dlaczego Mabo?
* Zapewniamy ponad 800 treści stworzonych przez ekspertów od medytacji.
* Jest to aplikacja do medytacji, z której korzystają także psychiatrzy i doradcy.
* Kiedy subskrybujesz po raz pierwszy, możesz wypróbować całą zawartość za darmo przez 7 dni i anulować subskrypcję w dowolnym momencie w ciągu 7 dni.
* Nowa zawartość aktualizowana dwa razy w tygodniu.
* Naukowo zaprojektowane wyzwanie, które pomoże Ci wyrobić w sobie nawyk medytacji! Oferujemy program wyzwań medytacyjnych.
* Możesz prawidłowo nauczyć się medytacji uważności od nauczyciela Mabo na zajęciach online i offline.
* Ostrożnie zadbaj o swój umysł przez cały dzień dzięki dzisiejszej medytacji, starannie wybranej, zalecanej medytacji trzy razy dziennie.

■︎ Kto powinien używać Mabo?
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z medytacją i chcesz nauczyć się medytacji krok po kroku, zarówno osoby zaznajomione z medytacją, jak i eksperci mogą uzyskać pomoc od Mabo. Polecany jest dla tych, którzy chcą zrelaksować swoje ciało i zapaść w spokojny sen, którzy chcą szybko uciec od codziennych depresji, lęków i stresu i być szczęśliwszymi na co dzień, a także tym, którzy chcą poprawić swoją koncentrację, aby zwiększyć odporność , oceny i wydajność pracy. Muzyka medytacyjna stworzona specjalnie przez profesjonalnych muzyków medytacyjnych jest również świetna dla tych, którzy potrzebują snu, relaksu i uzdrowienia! 

■︎ Skuteczność medytacji została udowodniona naukowo, co pokazano poniżej.
- Regeneracja po stresie
- Zmniejszona reaktywność ciała migdałowatego
- Zwiększona empatia i pozytywne emocje
- Lepsza uwaga
- Poprawia koncentrację i pamięć
- Zmniejsza starzenie się komórek
- Zmniejszona reaktywność na stres i niższy poziom kortyzolu
- Zwiększona empatia
- Zwiększona uwaga
- Pomaga przy bezsenności, przywraca wzorce snu

■︎ Ciepły codzienny program rytualny
* Dzisiejsza Medytacja: Zadbaj w pełni o swój umysł przez cały dzień dzięki Dzisiejszej Medytacji, trzem starannie wybranym, zalecanym medytacjom dziennie.
* Dziennik medytacji: możesz anonimowo dzielić się, pocieszać i wczuwać się w innych.

■︎ Letarg NIE! Tworzenie nawyków dla początkujących
* wyzwanie! Wyzwanie Medytacyjne: Naukowo zaprojektowane wyzwanie, które pomoże Ci wyrobić w sobie nawyk medytacji! Oferujemy program wyzwań medytacyjnych.
* Powiadomienia: możesz stworzyć własną rutynę, ustawiając powiadomienia rano, w życiu codziennym i przed snem.
* Medytacja bezpłatna: Jeśli chcesz medytować bez przewodnika, wybierz dźwięk dzwonka medytacyjnego i czas i korzystaj z niego swobodnie.
* Ulubione: zbieraj i słuchaj tylko treści, których często słucham lub które lubię.

■︎ Historie poruszające codzienne emocje, takie jak lęk, depresja, objawy paniki i relacje międzyludzkie
Prosimy o zadawanie pytań dotyczących pytań związanych z medytacją, a także codziennych problemów, takich jak negatywne emocje, relacje międzyludzkie, dyskryminacja i nienawiść. Odpowiedź znajdujemy u Mabogi Yoo Jeong-eun, dyrektora generalnego „Mądrość 2.0”, największej koreańskiej konferencji poświęconej uważności, która przedstawiła Korei program rozwoju przywództwa Google.

■︎ Słyszałem, że medytacja jest dobra, ale czy chcesz dowiedzieć się więcej?
* Zajęcia: Możesz prawidłowo nauczyć się medytacji uważności od nauczyciela Mabo w trybie online i offline.
* Możesz poszerzyć swoją wiedzę na temat medytacji i naukowo udowodnionych efektów medytacji, słuchając metod medytacyjnych światowej sławy ekspertów od medytacji, takich jak Jack Kornfield, Chad Meng Thanh, Thich Nhat Hanh i Tara Brack.

📣 Prawdziwe recenzje od prawdziwych użytkowników
„Po spotkaniu z medytacją snu w Mabo jakość mojego snu uległa zmianie (Peng**)”.
„Aplikacja Mabo to dobry przewodnik po medytacji, który pomaga łatwo i wygodnie znaleźć „teraz” w dowolnym miejscu i czasie (Boo**)”.
„Kiedyś byłem bardzo niespokojny i zestresowany, ale dzięki Mabo wiele z tego ustąpiło (Q**)”.
„Ta aplikacja jest jak wytchnienie od trudnego życia na studiach prawniczych (Cool**)”.

---
 
 ● Kontakt
Szybsza odpowiedź jest możliwa za pośrednictwem poczty elektronicznej w centrum klienta lub kanału Kakao.
Centrum obsługi klienta E-mail na adres support@mabopractice.com
Kanał Kakao https://pf.kakao.com/_KiGbs
Zadzwoń pod numer 010-2471-6577

 ● Chcesz dowiedzieć się więcej o Mabo?
Instagram www.instagram.com/mabotime
Youtube www.youtube.com/mabopractice

 ● Informacje o subskrypcji
Mabo to usługa w ramach regularnej subskrypcji, zapewniająca nieograniczony dostęp do wszystkich treści w okresie subskrypcji wynoszącym 1 miesiąc lub 12 miesięcy.  Przy pierwszej subskrypcji możesz korzystać z usługi za darmo przez 7 dni, po czym zostaną naliczone opłaty za każdy okres wybrany na Twoim koncie w Sklepie Google Play. 

Możesz anulować swoją subskrypcję w dowolnym momencie, a Twoja subskrypcja nie zostanie anulowana, nawet jeśli usuniesz aplikację Mabo. Dlatego musisz anulować subskrypcję poprzez zarządzanie subskrypcjami na swoim koncie w Sklepie Google Play co najmniej 24 godziny przed kolejną datą rozliczenia. uniemożliwić jej odnowienie. Zwroty środków i inne procedury związane z zakupami podlegają Warunkom świadczenia usług i zasadom sklepu.

 ● Informacje o uprawnieniach dostępu
Wymagane prawa dostępu  
- Odtwarzanie multimediów (FOREGROUND_SERVICE_MEDIA_PLAYBACK): Zezwolenie na odtwarzanie źródeł dźwięku do medytacji. Odtwarzacz medytacyjny w aplikacji umożliwia kontynuowanie odtwarzania muzyki medytacyjnej nawet wtedy, gdy korzystasz z innej aplikacji lub wyłączasz ekran telefonu. 

Wybierz prawa dostępu: 
- Powiadomienia - Przewodnik po korzystaniu z usług i treści

Regulamin świadczenia usług https://www.mabopractice.com/terms
Polityka prywatności https://www.mabopractice.com/privacy

Zacznij praktykować medytację uważności, która systematycznie zmienia Twój mózg w codziennym życiu! Istnieją programy naukowe, które pomogą w walce ze snem, stanami lękowymi i depresją.

마보 - 명상, 수면, 명상음악, 마음챙김

Najnowsza wersja 마보 - 명상, 수면, 명상음악, 마음챙김

Inne wersje